2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
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1120 kcal
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지방: 31.22g | 단백질: 142.78g | 탄수화물: 63.02g.
아침 식사: Nescafe Hazelnut Latte. 점심 식사: Cowbelle Cheese Triangles Light, Sesame Dressing, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Berg Sliced Turkey Breast. 저녁 식사: Shrimp (Cooked), Pumpkin, Egg Yolk, Egg White, Chicken Breast. 간식/기타: Prawns, Real Foods Corn Thins Soy & Linseed, Musashi High Protein Vanilla. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
2019년 05월 11일 작성이: trishjones
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Yes and I'm back to powerlifting for two hours a day so my weight will fluctuate a little. 💪
2019년 05월 11일 작성이: Michelle Von Senden
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Michelle Von Senden님의 체중기록
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