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Ev yapımı pizza pişmanlıktır 🙈
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87.8 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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3288 kcal
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지방: 134.41g | 단백질: 102.35g | 탄수화물: 422.05g.
아침 식사: Hurma, Zeytin, Ayran, Mayonez, Ketçap, Pınar Karışık Pizza, Komposto. 저녁 식사: Lipton İcetea, Kıymalı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Pizza, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Ev Yapımı Yoğurt. 간식/기타: Kemalpaşa Tatlısı, Ceviz, Koska Tahin, Kemalpaşa Tatlısı. 더보기
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2445 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 57 분, 청소 - 19 분, 모유 수유 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 14 분. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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