2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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2890 kcal
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지방: 126.16g | 단백질: 84.41g | 탄수화물: 201.48g.
아침 식사: President Сыр Плавленый Мааздам, Сыр Рикотта, Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кофе Латте, Пирожок Малина Крем-Чиз, Чизбургер, Картошка Фри. 저녁 식사: Блин Карбонара, Блин Итальяно с Вялеными Помидорами. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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