2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
|
1422 kcal
|
지방: 54.09g | 단백질: 113.95g | 탄수화물: 121.92g.
아침 식사: Авокадо, Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Gusto Пшено Шлифованное. 점심 식사: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Консервированный Тунец, Куриное Филе. 저녁 식사: Цветная Капуста (Замороженная), Сливочное Масло, Куриное Филе. 간식/기타: Сладкий или Горький Шоколад, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Оливковое Масло. 더보기
|
안정된 체중
|