2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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1343 kcal
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지방: 42.13g | 단백질: 85.35g | 탄수화물: 176.93g.
아침 식사: Cocoa Powder (Unsweetened), Almond Milk, Coffee, Great Value Shredded Wheat Cereal, 2% Fat Milk. 점심 식사: Chunky Style Chicken Noodle Soup. 저녁 식사: 100% Whole Grain Whole Wheat Tortilla Wraps, Pepper Jack Cheese, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Mayonnaise, Chicken Noodle Soup. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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