2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1520 kcal
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지방: 39.67g | 단백질: 91.54g | 탄수화물: 202.77g.
아침 식사: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Sayur Campuran, Telur Orak-Arik, Ikan Tuna Panggang, Nasi Merah. 저녁 식사: Pisang, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. 간식/기타: Rambutan, Tahu Isi, Risoles, Roti Bagel, Pisang. 더보기
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