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A little down. Hope to see more progress over the weekend.
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112.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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3014 kcal
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지방: 149.69g | 단백질: 149.62g | 탄수화물: 239.27g.
아침 식사: Cacique Beef Chorizo, Egg White, Asparagus, Butter, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. 저녁 식사: Kraft Original BBQ Sauce, Beef Brisket, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Guacamole, Windset Farms Concerto Grape Tomatoes, Marie's Creamy Avocado Poblano Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Belgian White, Great Value Strawberry Ice Cream, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Kirkland Signature Steak Strips. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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