2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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1812 kcal
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지방: 64.82g | 단백질: 112.72g | 탄수화물: 199.25g.
아침 식사: Конфета, Конти Супер Контик Ванильный , Кофе, Канноли. 점심 식사: Козинак Кунжутный, Красные Помидоры (Консервированные), Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: Окунь Речной, Тушеные Овощи, Блины с Творогом. 간식/기타: Alpro Рисовое Молоко, Кофе, Мёд, Грецкие Орехи, Красные Помидоры (Консервированные), Руккола, Огурец (без Кожуры). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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