mjmaxson님의 저널, 2019년 05월 10일

still the same but my clothes are feeling better.

115 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 22.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:

517 kcal

지방: 3.39g | 단백질: 16.13g | 탄수화물: 103.98g. 아침 식사: Oatmeal, Tesco Californian Raisins. 점심 식사: Naked Noodle Chow Mein Flavour Stir Fry Noodles. 더보기

3691 kcal

운동: 로잉 - 25 분, 타원형 트레이너 - 24 분, Google Fit - 23 시간 11 분. 더보기

안정된 체중

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