2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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1488 kcal
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지방: 43.63g | 단백질: 121.96g | 탄수화물: 149.57g.
점심 식사: Cebolas, Tomates, Brócolis Chineses (Cozido), Prato Fino Arroz Integral (15g), Hortifruti Patinho Moído, Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo, Hortifruti Patinho Moído. 간식/기타: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Nanica, Elite Casein, Leite Ninho, Aveia em Flocos, Guylian Chocolate Dark 72%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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