2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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2093 kcal
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지방: 63.67g | 단백질: 172.57g | 탄수화물: 205.04g.
아침 식사: Картофель Фри, Чай с Сахаром, President Сыр Плавленный, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Каркаде, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Чечевичный Суп. 저녁 식사: President Сметана 10%, Творог 0%, Каркаде, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Банан. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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