2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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1349 kcal
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지방: 35.47g | 단백질: 102.99g | 탄수화물: 157.06g.
아침 식사: Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Skyr Bianco Magro 0,2%, Farina di Cocco Sevenhillls, Quamtrax Farina di Riso. 점심 식사: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Aequilibrium Petto di Tacchino con Erbette, Cetriolo (senza Buccia), Uovo, Insalata Mista Ricca, Funghi Portabella. 간식/기타: Noce di Cocco, Fragole, Scotti Gallette di Riso Integrali, Finocchio Crudo, Mandorle, Chiquita Banana. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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