2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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1345 kcal
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지방: 35.69g | 단백질: 100.54g | 탄수화물: 158.66g.
아침 식사: Cuor di Cacao 85%, Mandorle, Fragole, Pere Abate, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Vital Flakes di Farro Integrali. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Merluzzo Dell'atlantico, Cavolfiore, Legumotti Lenticchie Rosse, Ceci e Piselli. 저녁 식사: Funghi, Fagiolini Verdi, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Ortomio Insalata Mista, Pane Multicereali. 간식/기타: Haribo Rotella Liquirizia, Finocchio Crudo, Fragole, Mandorle, Gallette di Riso Integrali. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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