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Ich genieße den Moment 😃
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95.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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1562 kcal
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지방: 123.23g | 단백질: 80.99g | 탄수화물: 37.71g.
아침 식사: Kaffee, Ei, Olivenöl, Metzgerfrisch Farmerschinken, Primal State Primal Mct Öl. 점심 식사: Frühlingszwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Kokosöl, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Ei, Brokkoli. 저녁 식사: Lindt Excellence 99% Cacao, Fish4ever Kleine Sardinien Naturell, Grüne Oliven, Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat. 간식/기타: DM Bio Walnuss Kerne, Kaffee, Kerrygold Butter, Primal State Primal Mct Öl. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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