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die ganze Woche mit sich gekämpft um nicht wahllos irgendwas zu essen und brav alles notiert und überlegt gegessen und jetzt so was - verstehe ich nicht. Sogar beim Trinken habe ich versucht möglichst viel zu trinken. Heute geht es in Urlaub - da rücke ich mit sicher noch weiter vom Ziel weg 😭
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64.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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403 kcal
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지방: 16.52g | 단백질: 17.19g | 탄수화물: 45.62g.
아침 식사: Aldi Vollkorntoast (25g), Milchkaffee, Popp Eiersalat, Vollkornbrot. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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