2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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1189 kcal
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지방: 73.48g | 단백질: 78.74g | 탄수화물: 57.37g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Вареное Яйцо, Грейпфрут. 점심 식사: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Мёд, Фундук, Сливочное Масло, Молодой Зеленый Лук, Premialle Фета, Помидоры, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Помидоры, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Миндаль, Мёд, Волошкове Поле Сыр Адыгейский. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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