2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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1243 kcal
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지방: 54.58g | 단백질: 37.57g | 탄수화물: 93.02g.
아침 식사: Растворимый Кофе (из Порошка), Сахарный Песок, Чай. 점심 식사: Зеленое Яблоко, Бежин Луг Кефир 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). 저녁 식사: Коньяк, Простоквашино Кефир 3,2%. 간식/기타: Зеленая Улица Арахис в Кокосовой Глазури, Растворимый Кофе (из Порошка). 더보기
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1501 kcal
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운동:
버피테스트 - 10 분, 훌라후프 - 20 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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