2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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1634 kcal
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지방: 53.17g | 단백질: 77.21g | 탄수화물: 214.93g.
아침 식사: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Mele (senza Buccia), Tè Verde. 점심 식사: Marocchino, Crostata alla Marmellata, Parmigiano (Grattugiato), Cirio Sugo al Basilico, De Cecco Fusilli Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Fior di Crackers, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Insalata Misticanza Rustica, Oggi Pesce Filetto di Branzino. 간식/기타: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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