2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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1397 kcal
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지방: 46.08g | 단백질: 114.66g | 탄수화물: 126.06g.
아침 식사: Chia Seed Pudding, Pick n Pay Macadamia Nuts Raw, Almonds, Walnuts, Apples, Stork Country Spread, Cooked Egg White, PnP No Name Quick Cooking Oats. 점심 식사: Air Popped White Popcorn, Bakers Romany Creams (2). 간식/기타: USN Diet Whey Isolean. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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