2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
|
1911 kcal
|
지방: 62.60g | 단백질: 113.49g | 탄수화물: 233.66g.
아침 식사: Посад Сир Плавленый Дружба, Розумний Вибір Овсянка, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Мёд, Масло Подсолнечное, Изюм. 점심 식사: Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Наша Ряба Желудки Куриные, Посад Сир Плавленый Дружба, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Чумак Кукуруза Консервированная, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Розумний Вибір Овсянка, Мёд, Масло Подсолнечное. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|