2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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1338 kcal
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지방: 45.43g | 단백질: 64.86g | 탄수화물: 166.95g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром, Батон. 점심 식사: Ашан Хлеб Солнышко, Кофемания Окрошка на Квасе. 저녁 식사: Subway Ролл с Куриной Грудкой, Шоколадница Чай Облепиховый. 간식/기타: Кофе с Молоком, Бузулукское Молоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. 더보기
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