2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
|
2638 kcal
|
지방: 110.24g | 단백질: 107.79g | 탄수화물: 301.03g.
아침 식사: Ряба Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Котлеты кур, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, Китбай Печень и Икра Минтая, Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Каша пшенная. 점심 식사: Сахар, Баранки, Ашан Сыр Российский 50%, Оладьи, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Апельсин, Фасоль. 저녁 식사: Красная Цена Молоко 2,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный. 간식/기타: Алексеевское Сгущенное Молоко, Оладьи, Китбай Печень и Икра Минтая, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Рис с чечевицей, Фасоль, Баранки. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|