2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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1080 kcal
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지방: 52.74g | 단백질: 85.23g | 탄수화물: 72.13g.
아침 식사: Кофе, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капустный Салат. 간식/기타: Грецкие Орехи, Кофе Латте. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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