2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
|
1006 kcal
|
지방: 47.66g | 단백질: 68.61g | 탄수화물: 80.06g.
아침 식사: Магнит Банан, Печеное Яблоко, Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Овсяноблин. 점심 식사: Печеное Яблоко, Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Пан Запекан Курица с Фасолью. 저녁 식사: Печеное Яблоко, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Свинина Запеченая, Ашан Горох Варёный. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|