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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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2364 kcal
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지방: 93.17g | 단백질: 121.39g | 탄수화물: 272.64g.
아침 식사: 奇異果, 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. 점심 식사: 光泉 鮮奶豆漿(無加糖), 豆干, 海帶(加醬油), 陽春麵. 저녁 식사: 白飯, 排骨湯, 蒸南瓜, 炒青菜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), Kitchen88 泰式綠咖喱雞肉調理包. 간식/기타: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 鳳梨, 萬歲牌 無調味夏威夷果. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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