2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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1424 kcal
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지방: 74.11g | 단백질: 111.13g | 탄수화물: 85.39g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Frango (Empanado e Frito), Pão Low Carb. 간식/기타: Café com Açúcar, Polenghi Cream Cheese Light, Pão Low Carb, Melancia. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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