2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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912 kcal
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지방: 36.59g | 단백질: 104.31g | 탄수화물: 40.03g.
점심 식사: Coles Balsamic Vinegar, Onions, Sesame Dressing, Avocado, Sun-Dried Tomatoes, Baby Spinach, Berg Sliced Turkey Breast. 저녁 식사: Baby Spinach, Egg White, Prawns, Egg Yolk, Butter. 간식/기타: Real Foods Corn Thins Soy & Linseed, Cowbelle Cheese Triangles Light, Musashi High Protein Vanilla. 더보기
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2594 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
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Michelle Von Senden님의 체중기록
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