2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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834 kcal
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지방: 58.64g | 단백질: 55.37g | 탄수화물: 18.87g.
점심 식사: Bega Tasty Cheese Slices, Salami, Cucumber (with Peel), Beef, Pura Thickened Cream, Masterfoods Beef Stroganoff Simmer Sauce. 저녁 식사: Cucumber, Capsicum, Broccoli, Chicken Liver Paste or Pate, Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). 간식/기타: Mersey Valley Vintage Club Cheddar Cheese, Coles No Added Sugar Dark Chocolate. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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