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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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1830 kcal
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지방: 30.92g | 단백질: 147.82g | 탄수화물: 231.50g.
아침 식사: Arance, Mirtilli, Coop Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Prozis Oatmeal Nutchoc, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. 점심 식사: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Zucchine Bollite, Fiorile Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Mela Verde, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Ultimate Italia BCAA Caplets, Mirtilli, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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