2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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1299 kcal
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지방: 68.47g | 단백질: 118.07g | 탄수화물: 45.29g.
아침 식사: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, DM Bio Chiasamen, Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Joghurtdressing, Gekochtes Ei. 저녁 식사: K-Classic Oliven Geschwärzt - Entsteint, Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Joghurtdressing, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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