2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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2433 kcal
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지방: 44.35g | 단백질: 144.75g | 탄수화물: 357.01g.
아침 식사: Nespresso Caffè, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 점심 식사: Santa Lucia Ricotta, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Mela. 저녁 식사: Zespri Kiwi Gold, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Esselunga Equilibrio Tonno all'olio di Oliva Leggero, Pere Abate, Findus Minestrone, Flora Riso Integrale, Esselunga Trota Iridea Agli Aromi. 간식/기타: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Mandorle, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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