2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
|
385 kcal
|
지방: 14.78g | 단백질: 34.83g | 탄수화물: 31.04g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Pão Branco Torrado. 점심 식사: Salada de Acelga, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 저녁 식사: Regina Queijo Ricota, Keep Light Beiju de Tapioca. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|