2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
|
1210 kcal
|
지방: 38.65g | 단백질: 65.63g | 탄수화물: 145.14g.
아침 식사: Osho Sequilhos Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Sadia Torta Miss Daisy, Bauducco Bolinho com Gotas de Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|