2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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1015 kcal
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지방: 55.44g | 단백질: 43.91g | 탄수화물: 89.76g.
아침 식사: Whole Milk, Equal Equal, Coffee, Einstein Brothers Bagels Whipped Plain Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Jalapeno Cheddar Bagel. 저녁 식사: Atkins Frozen Chicken Margherita. 간식/기타: Chocolate Fudge, Jolly Rancher Hard Candy. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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