|
Parei nos 79. Entrei no efeito Platô. 😥
|
79 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
|
855 kcal
|
지방: 29.20g | 단백질: 19.92g | 탄수화물: 132.81g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Marilan Biscoito Água e Sal. 점심 식사: Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), La Molisana Nhoque Integral. 저녁 식사: Pipocas (Óleo, Microondas). 간식/기타: Marilan Biscoito Água e Sal, Maracujá. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|