2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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1775 kcal
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지방: 76.34g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 192.94g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. 점심 식사: Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Салат Овощной, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Экзо Пина Колада, Молочный Коктейль, Раф Кофе, Торт Наполеон, Красное Яблоко, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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