2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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2126 kcal
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지방: 101.37g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 223.83g.
아침 식사: Crema Pasticcera, Brioche, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). 점심 식사: Negroni Salame, Knorr Brodo Granulare Verdure, Knorr Brodo Granulare Vegetale, Burro, Beretta Speck Zero24, Primo Prato Fontal, Gallo Riso Blond. 저녁 식사: Pringles Ham & Cheese, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Casa Modena Teneroni al Parmigiano, Caseificio Longo Tomino del Boscaiolo. 간식/기타: Melegatti Colomba di Pasticceria, Esselunga Crostata al Limone. 더보기
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2258 kcal
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운동:
서있기 - 15 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 17 시간 45 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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안정된 체중
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