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28.1 Fett 49.5 Wasser 36.1 Muskeln
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77.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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1996 kcal
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지방: 96.30g | 단백질: 123.08g | 탄수화물: 150.82g.
아침 식사: REWE Frei von H-Vollmilch Laktosefrei 3,5% Fett, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Kellogg's Crunchy Nut, Wiesbauer Weinviertler Winzerwurst, Butter, Ja! Roggenvollkornbrot. 점심 식사: McDonald's Dark Chocolate (Mittel), Mcdonald's Erdbeer Creamcheese Tasche, McDonald's Hamburger Royal mit Käse. 저녁 식사: Halbes Hähnchen. 더보기
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안정된 체중
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