mjmaxson님의 저널, 2019년 05월 9일

no change but this first week isnt normal ever

115 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 22.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:

884 kcal

지방: 33.88g | 단백질: 29.95g | 탄수화물: 115.57g. 아침 식사: Tesco Californian Raisins, Oatmeal. 점심 식사: Hovis Thick White Bread, Tesco Chorizo, Onions, Brie Cheese, Chip Shop Chips. 더보기

3298 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 24 분, 로잉 - 25 분, Google Fit - 23 시간 11 분. 더보기

안정된 체중

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