2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
|
948 kcal
|
지방: 25.35g | 단백질: 34.58g | 탄수화물: 138.19g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea. 점심 식사: Butter or Sugar Biscuit, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hamburger or Hotdog Rolls, Sainsbury's Meat Free Hot Dogs. 저녁 식사: Co-Op Seeded White Sourdough Bread, Co-Op Tomato & Basil Soup. 간식/기타: Galaxy Golden Eggs. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|