2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 62.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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1236 kcal
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지방: 42.55g | 단백질: 80.70g | 탄수화물: 133.37g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Белозорие Творог Обезжиренный, Рикотта с Шоколадом, Овсяноблин. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. 저녁 식사: Кетчуп Томатный, Соус Сладкий Чили, Помидоры, Лаваш Армянский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски. 간식/기타: Караваево Пломбир с Изюмом . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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