2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 75 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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2303 kcal
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지방: 83.26g | 단백질: 140.54g | 탄수화물: 247.96g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pancakes proteici davide, Novi Crema di Nocciole. 점심 식사: Pane Integrale, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Conad Mozzarella Light, Spinaci Cotti (da Freschi), Fresche Fette Petto di Pollo Affettato . 간식/기타: Roast Beef, Pane al Latte, Misura Cornetto Classico Privolat, Esselunga Mandorle Sgusciate, Bresaola, Pane Integrale. 더보기
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안정된 체중
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