2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
|
1934 kcal
|
지방: 62.64g | 단백질: 113.34g | 탄수화물: 237.02g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Посад Сир Плавленый Дружба, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Масло Подсолнечное, Мёд, Изюм, Розумний Вибір Овсянка. 점심 식사: Чумак Кукуруза Консервированная, Наша Ряба Желудки Куриные, ARBELLA Макароны Твердых Сортов Пшеницы, Посад Сир Плавленый Дружба, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Масло Подсолнечное, Мёд, Розумний Вибір Овсянка. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|