2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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873 kcal
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지방: 33.90g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 78.57g.
아침 식사: AH Zaden en Pittenmix, AH Magere Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. 점심 식사: Saladinettes Saladeschotel Tomaat Komkommer. 저녁 식사: Knorr Turkse Dürüm, Yoghurt (Vol), Courgette, Appel, Jumbo Tofu. 간식/기타: Appel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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