chrisallen2님의 저널, 2019년 05월 9일

2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

124.3 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg. 남은양: 19.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:

436 kcal

지방: 29.02g | 단백질: 33.36g | 탄수화물: 8.48g. 아침 식사: Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Spinach, Coffee with Skim Milk, HP HP Sauce, Egg. 더보기

3204 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

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