2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
|
1509 kcal
|
지방: 106.90g | 단백질: 73.27g | 탄수화물: 63.13g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Хлебец Кукурузно-Рисовый, Молоко 3,2%, Сосиски Гриль Мастер, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб Богатырский Цельнозерновой. 저녁 식사: Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Редис, Грудинка Соленая. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|