2019년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 9일:
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729 kcal
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지방: 13.82g | 단백질: 65.96g | 탄수화물: 79.04g.
아침 식사: TNT Naked Whey Lebkuchen, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Fettarme Milch. 간식/기타: TNT Micronutrients, Arla Protein Drink Vanille. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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