2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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1616 kcal
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지방: 76.35g | 단백질: 111.86g | 탄수화물: 120.99g.
아침 식사: Капучино, Творожная Запеканка, Сгущенка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. 점심 식사: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Витаминный. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Макдоналдс Капучино (0,3 L). 간식/기타: Смешанные Орехи, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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