|
Не понимаю, я уже неделю не переедаю, регулярно хожу в спортзал, гуляю иногда.
Какого хрена я похоже только набираю. Взвешиваться ооочень боюсь и не буду, но не меньше 75 точно.
Рубашку надеть тесно, джинсы еле налазивают.. которые ещё недели три назад были свободны..
Задолбалась уже. Просто не знаю,что происходит. Как бы до этого у меня был зажор, да, но я вышла из него и отеки/вода точно должны были уйти, так же как и объемы. Ведь я не 100500 лет жрала не останавливаясь, а не больше недели то..
|
75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
|
4281 kcal
|
지방: 106.21g | 단백질: 112.82g | 탄수화물: 713.50g.
아침 식사: Сахар, Магнит Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Коркунов Конфета, Капуста Жареная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Суп. 저녁 식사: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Fine Life Чипсы Нори с Соусом Васаби. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|