2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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1079 kcal
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지방: 34.29g | 단백질: 51.41g | 탄수화물: 148.23g.
아침 식사: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лук Репчатый, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 점심 식사: Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Мандарины, Мандарины. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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